سلامت نیوز : پتاسیم جزو ریزمغذی هایی است که در تأمین سلامت انسان نقش مهمی دارد، از جمله کارکردهای پتاسیم عبارت است از:
۱ - با کمک به رساندن اکسیژن به مغز، به تفکر بهتر کمک می کند.
۲ - در دفع مواد زاید بدن موثر است.
۳ - به پایین آوردن فشارخون کمک می کند.
۴ - در معالجه آلرژی (حساسیت) موثر است.
پتاسیم مواد سمی موجود در بدن را به صورت محلول در می آورد و باعث می شود که این مواد از بدن خارج شود.
بدن انسان بر اساس سیستم طبیعی همیشه خود را سالم نگاه می دارد و ترمیم می کند. فقط کافی است که با تغذیه سالم، مواد مغذی به بدن برسد؛ آن وقت خواهید دید که چگونه از یک بدن جوان و نیرومند برخوردارید.
مصرف نکردن غذاهای طبیعی و مفید و استفاده از غذاهای تصفیه شده، انسان را دچار کمبود مواد مغذی مانند پتاسیم می کند و بدن را به سمت بیماری سوق می دهد. می توانید با استفاده از شربت عسل و سرکه سیب که سرشار از پتاسیم است و پرهیز از مصرف موادغذایی تصفیه شده به خصوص شکرسفید خود را از انواع بیماری ها مصون نگه دارید.
منبع : روزنامه خراسان
پیشنهاد سردبیر
-
علت درد و تورم سینه مردان
اغلب در مورد درد سینه مردان صحبت نمی شود. همین امر در مورد درد نوک پستان، تغییر اندازه سینه و سرطان سینه در مردان نیز صادق است.
-
چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
اگر یبوست همراه با خونریزی مقعدی یا درد شکم تجربه کردید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
-
تشخیص زودهنگام بیماریهای کبد را جدی بگیرید
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
نظر شما